Functional-Training Kurs

Wir bieten im Vergleich zu einem Fitnessstudio KEINE Verträge oder Abos!!! Solltet Ihr nach einer Zeit feststellen, das es für Euch nichts ist, seid Ihr durch unser Konzept OHNE VERTRÄGE oder ABOS aufgrund der Einzel- oder 10er Karten flexibel!

Training mit Deinem eigenen Körpergewicht bringt Dich an Deine Grenzen. Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen trainierst Du Deinen Körper mit hoch effektiven Übungen. Du steigerst Deine Kraft, Du verbesserst Deine Ausdauer und somit Deine Kondition und Koordination, abgestimmt auf fetzige Beats.

Das Zusammenspiel von mehreren Muskeln zu den einzelnen Übungen, bringt Dich schneller ans Ziel. Die Übungen beanspruchen immer viele Muskelpartien und ganze Bewegungsabläufe. Hierbei werden nicht nur die einzelnen Muskeln gekräftigt, sondern auch das Zusammenspiel und die Effizienz der einzelnen Körperregionen besser trainiert. Muskuläre Dysbalancen kommen seltener vor als bei herkömmlichen Krafttraining.

 Ein Einstieg in den Kurs ist für Anfänger ohne Grundkenntnisse jederzeit möglich. Der ganzen Sache ein bisschen Zeit geben, bis sich der Körper auf die vielleicht neuen Belastungen und Bewegungen angepasst hat, es wird sich lohnen!

Wann:

Mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr (Anfänger und Fortgeschrittene)

Der Anfängerkurs ENTFÄLLT VORERST!  & NEU mittwochs Anfängerkurs 20:00 bis 21:00 Uhr 

 

 

 

 

Wo?

Begegnungsstätte Marborn

Schulstraße 4, 36396 Steinau an der Straße

 

 

 

Was kostet die Teilnahme?

Eine Kennenlernstunde pro Kurs und Teilnehmer(in) kostet 8 €

oder unsere 10er Kurskarte für 70 € 

Bei einem 10er Ticket liegen die Kosten bei 70€, das bedeutet 7€ pro Workout. (Du sparst also 10€ gegenüber der Einzelkarte!) 

 

Was muss ich mitbringen:

 eine Sport oder Yogamatte

Sportkleidung

Sportschuhe

Wasser

ein Handtuch

gute Laune

 

 

Anmeldung unter:

Patrick Wiemer: +49 173 3186302  (info@Patrickwiemer.com)

   

 Ich freue mich auf Euch!

Patrick